Fitness Time UAE - وقـت اللـياقة الامارات

#وقت_اللياقة عالمك الرياضي الخاص. تحدّى نفسك وتخطى قدراتك 🏋😄 @FitnessTimeCare | 8003488463

United Arab Emirates
Joined on January 28, 2015
@FitnessTimeAE Statistics

We looked inside some of the tweets by @FitnessTimeAE and found useful information for you.

Inside 100 Tweets

Time between tweets:
18 hours
Average replies
0
Average retweets
0
Average likes
1
Tweets with photos
30 / 100
Tweets with videos
70 / 100
Tweets with links
0 / 100

Rankings (sorted by number of followers)

55. in country United Arab Emirates and category Services

216. in country United Arab Emirates and category Brands

954. in country United Arab Emirates

Fun Fact

32% of all Internet users are using Twitter.

ترقبوا البث المباشر لـ #فتنس_هوم غداً الخميس 9 ابريل على تويتر
- المدرب صهيب 10 صباحاً، التمارين الدائرية
- المدرب عامر 4 مساءً، تمارين المرونة والكور
- المدرب عبدالإله 8:15 مساءً، هيت كلاس
خليكم قريبين #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

ترقبوا البث المباشر لـ #فتنس_هوم غداً الخميس 9 ابريل على تويتر - المدرب صهيب 10 صباحاً، التمارين الدائرية - المدرب عامر 4 مساءً، تمارين المرونة والكور - المدرب عبدالإله 8:15 مساءً، هيت كلاس خليكم قريبين #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية:
- تمرين لنجز ثابت مع دوران للجانب، 10/10 تكرار. 
- تمرين بلانك مع لمس الكتف بالتبادل،20 تكرار. 
- تمرين البطن بالالتفاف، 20 تكرار. 
#بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية: - تمرين لنجز ثابت مع دوران للجانب، 10/10 تكرار. - تمرين بلانك مع لمس الكتف بالتبادل،20 تكرار. - تمرين البطن بالالتفاف، 20 تكرار. #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

ترقبوا البث المباشر لـ #فتنس_هوم غداً الثلاثاء 7 ابريل على تويتر
- المدرب محمد 10 صباحاً، تمارين اللياقة
- المدرب عامر 4 مساءً، تمارين المرونة والكور
- المدرب عبدالإله 8:15 مساءً، تمارين ايرو كيك بوكسينق
خليكم قريبين #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

ترقبوا البث المباشر لـ #فتنس_هوم غداً الثلاثاء 7 ابريل على تويتر - المدرب محمد 10 صباحاً، تمارين اللياقة - المدرب عامر 4 مساءً، تمارين المرونة والكور - المدرب عبدالإله 8:15 مساءً، تمارين ايرو كيك بوكسينق خليكم قريبين #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية:
- تمرين لنجز للخلف بالشنطة، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين بوش اب مع الشنطة، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين بلانك على الاكواع، لمدة 1 دقيقة ، والراحة لمدة 45 ثانية. 
#بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية: - تمرين لنجز للخلف بالشنطة، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين بوش اب مع الشنطة، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين بلانك على الاكواع، لمدة 1 دقيقة ، والراحة لمدة 45 ثانية. #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

ترقبوا البث المباشر لـ #فتنس_هوم غداً الاثنين 6 ابريل على تويتر
- المدرب مدحت 10 صباحاً، هيت كلاس
- المدرب أحمد 4 مساءً، تمارين لياقة
- المدرب عبدالإله 8:15 مساءً، تمارين لياقة
خليكم قريبين #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

ترقبوا البث المباشر لـ #فتنس_هوم غداً الاثنين 6 ابريل على تويتر - المدرب مدحت 10 صباحاً، هيت كلاس - المدرب أحمد 4 مساءً، تمارين لياقة - المدرب عبدالإله 8:15 مساءً، تمارين لياقة خليكم قريبين #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية:
- تمرين لنجز للخلف على الستيب، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين صعود ونزول باليدين، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين بريدج على الستيب، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
#بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية: - تمرين لنجز للخلف على الستيب، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين صعود ونزول باليدين، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين بريدج على الستيب، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية:
- تمرين لنجز ثابت بالكرسي، 10/10  تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين بوش اب على الكرسي، 10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين ماونتن كلايمبر على الكرسي، 10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
#بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية: - تمرين لنجز ثابت بالكرسي، 10/10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين بوش اب على الكرسي، 10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين ماونتن كلايمبر على الكرسي، 10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

ترقبوا البث المباشر لـ #فتنس_هوم غداً الخميس 2 ابريل على تويتر
- المدرب صهيب 10 صباحاً، التدريب الدائري
- المدرب عامر 4 مساءً، تمارين المرونة والكور
- المدرب عبدالإله 8:15 مساءً، تمارين آيرو كيك بوكسينق
خليكم قريبين #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

ترقبوا البث المباشر لـ #فتنس_هوم غداً الخميس 2 ابريل على تويتر - المدرب صهيب 10 صباحاً، التدريب الدائري - المدرب عامر 4 مساءً، تمارين المرونة والكور - المدرب عبدالإله 8:15 مساءً، تمارين آيرو كيك بوكسينق خليكم قريبين #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تحية لكل طبيب وطبيبة والممارسين الصحيين على جهودهم في المحافظة على صحّتنا، شكراً من القلب إنتوا الأبطال #خلك_قدها #خلك_فالبيت #فتنس_تايم

تحية لكل طبيب وطبيبة والممارسين الصحيين على جهودهم في المحافظة على صحّتنا، شكراً من القلب إنتوا الأبطال #خلك_قدها #خلك_فالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية:
- تمرين بايسبس، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين ترايسبس كيك باك، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين الرفع من الأرض لأعلى، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
#بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية: - تمرين بايسبس، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين ترايسبس كيك باك، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين الرفع من الأرض لأعلى، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية:
- تمرين مرجحة الشنطة، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين سكوات بالشنطة، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين بلانك بالشنطة، 1 دقيقة، والراحة لمدة 45 ثانية. 
#بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية: - تمرين مرجحة الشنطة، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين سكوات بالشنطة، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين بلانك بالشنطة، 1 دقيقة، والراحة لمدة 45 ثانية. #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية:
- تمرين ستيب مع رفع الركبة، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين سكوات جانبي على الستيب، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين خطو سريع على الستيب، 1 دقيقة، والراحة لمدة 45 ثانية. 
#بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية: - تمرين ستيب مع رفع الركبة، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين سكوات جانبي على الستيب، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين خطو سريع على الستيب، 1 دقيقة، والراحة لمدة 45 ثانية. #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية:
- تمرين دبس على الكرسي، 10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين بطن عكسي على الكرسي، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين صعود ونزول على الكرسي، 10/10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
#بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية: - تمرين دبس على الكرسي، 10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين بطن عكسي على الكرسي، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين صعود ونزول على الكرسي، 10/10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية:
- تمرين بطن جانبي مع بلانك جانبي لكل جهة، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين بردج، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين تويست، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
#بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية: - تمرين بطن جانبي مع بلانك جانبي لكل جهة، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين بردج، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين تويست، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية:
- تمرين بوش اب جانبي، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين بلانك متحرك، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين اسفل البطن، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
#بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية: - تمرين بوش اب جانبي، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين بلانك متحرك، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين اسفل البطن، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية:
- تمرين سومو سكوات، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين سكوات جانبي، 10/10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين بطن، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
#بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية: - تمرين سومو سكوات، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين سكوات جانبي، 10/10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين بطن، 15 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعملي 3 جولات من التمارين التالية:
- تمرين قفز للأمام، 10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين نزول على الركب، 10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين تبديل، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
#بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعملي 3 جولات من التمارين التالية: - تمرين قفز للأمام، 10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين نزول على الركب، 10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين تبديل، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية:
- تمرين قفز للأمام، 10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين نزول على الركب، 10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
- تمرين تبديل، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. 
#بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

تمرين #فتنس_هوم اليومي اعمل 3 جولات من التمارين التالية: - تمرين قفز للأمام، 10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين نزول على الركب، 10 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. - تمرين تبديل، 20 تكرار، والراحة لمدة 45 ثانية. #بتمرن_بالبيت #فتنس_تايم

بقاؤكَ بالبيت يساعد في الحد من انتشار الفيروس، خليك في البيت وحافظ على صحتك #وقت_البيت

بقاؤكَ بالبيت يساعد في الحد من انتشار الفيروس، خليك في البيت وحافظ على صحتك #وقت_البيت

بجلستك في البيت تحد من انتشار الفيروس وتحمي نفسك واللي حولك وتحافظ على صحتك #وقت_البيت #خلك_قدها

بجلستك في البيت تحد من انتشار الفيروس وتحمي نفسك واللي حولك وتحافظ على صحتك #وقت_البيت #خلك_قدها

Next Page