#肩

Fun Fact

Only 26% are due to the inclusion of "please RT!" in the tweet.

動画更新してます^_^

怪我予防・球速アップにも必須な肩のインナーマッスルに対する考え方と、トレーニング方法を解説しています。

子供からアスリートの方まで、ぜひご覧になって下さい^_^

#maharaチャンネル
#肩
#インナーマッスル
#ローテーターカフ

https://t.co/4eLwuoLKyB https://t.co/3NgPtJ4BX5

動画更新してます^_^ 怪我予防・球速アップにも必須な肩のインナーマッスルに対する考え方と、トレーニング方法を解説しています。 子供からアスリートの方まで、ぜひご覧になって下さい^_^ #maharaチャンネル #肩 #インナーマッスル #ローテーターカフ https://t.co/4eLwuoLKyB https://t.co/3NgPtJ4BX5

0
19
110

アーノルドプレス効いてんのかなぁ???????🍈🍈🍈 #筋トレ #肩 #メロン肩 #ダイエット

0
0
2
【背中のストレッチ】

①机の前に立つ

②両手の人差し指~小指を第二関節で曲げる

③両手を机のへりに当てる

④両肩の位置を動かさずに、背中を強く入れる

#足 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ https://t.co/2m1r505COI

【背中のストレッチ】 ①机の前に立つ ②両手の人差し指~小指を第二関節で曲げる ③両手を机のへりに当てる ④両肩の位置を動かさずに、背中を強く入れる #足 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ https://t.co/2m1r505COI

Tweets
20 hours ago

柔らかすぎるベッドは腰が沈み、#腰痛の原因に。 肩や腰に負担がかからない理想の寝姿勢は、正しい姿 ... リンク:https://t.co/qbJ41JtqV3 タ グ:#ベッド #原因 #寝姿勢 #正しい姿勢 #湾曲 #理想 #肩 #背骨 #腰 #腰痛 #負担

0
0
0

【肩のゴリゴリ音】 気になる謎のポキポキ、ゴリゴリ音が鳴る その原因は例の○○? https://t.co/iRVHahUyu7 #肩 #肩こり #肩甲骨 #ポキポキ #ゴリゴリ  #肩甲骨はがし #運動 #四十肩 #五十肩

0
0
0

#筋トレ #肩 #7月2日 ダンベルショルダープレスからのアーノルドプレス 12kg×12rep(ショルダー) 2set 12kg×12rep(アーノルド) 2set インクラインフロントレイズ 8kg×12rep 2set インクラインリアレイズ (レイズ10rep ローイング10rep スイング10rep) 12kg×30rep 3set 続く

1
0
3

#筋トレ #肩 #7月2日 ダンベルショルダープレスからのアーノルドプレス 12kg×12rep(ショルダー) 2set 12kg×12rep(アーノルド) 2set インクラインフロントレイズ 8kg×12rep 2set インクラインリアレイズ (レイズ10rep ローイング10rep スイング10rep) 12kg×30rep 3set 続く

1
0
5

濵ちゃんの肩のある無しによって変化する自信と声のボリューム😂 #THE夜会 #ジャニーズWEST #濵田崇裕 #濵ちゃん #肩

0
0
0
Next Page